Bewusst naschen und fit bleiben Der Winter ist da. Weihnachten steht kurz bevor. Eine Zeit der Leckereien und kulinarischen Verlockungen steht uns bevor. Plätzchen, Kuchen, Schokolade und Lebkuchen stehen überall auf den Tischen und werden uns ganz selbstverständlich angeboten. Dazu gibt es Punsch, Glühwein und Bowle. Natürlich möchte man nicht ganz auf das Zuckerwerk verzichten...